Les aliments et la circulation sanguine
La circulation sanguine est le système par lequel circule le sang dans notre organisme. Comme tout système, elle peut connaître des « pannes » et des dysfonctionnements. Il est donc important d’en prendre soin afin d’éviter tous ces désagréments. L’idéal est d’avoir une alimentation la plus saine possible. Certains aliments comme les épices ont un certain effet sur le système sanguin. En effet, les éléments chimiques présents dans ces aliments favorisent la circulation sanguine. Ils ont la réputation de tonifier les vaisseaux sanguins et contribuent du coup à une meilleure circulation sanguine. C’est ainsi que la consommation d’oranges, de poivres, de chocolats et de piments est conseillée.
Consommer du piment pour une meilleure circulation sanguine
Depuis des siècles, les aliments ont souvent été employés dans la lutte contre les maladies et les maux qui touchent le corps humain. La consommation du piment était autrefois recommandée pour lutter contre les problèmes de circulation sanguine. La capsaïcine contenue dans les piments est une substance qui aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires et à lutter contre certaines infections. Par ailleurs, le piment est réputé pour ses bienfaits antioxydants et aussi pour son pouvoir régulateur du taux de cholestérol. On lui attribue aussi des propriétés aphrodisiaques. Toutes ces vertus du piment en font un aliment qui favorise la circulation sanguine. C’est le cas du piment basque ou piment d’Espelette qui a longtemps été utilisé contre les problèmes gastriques, mais aussi les troubles de sanguins. A l’instar des autres piments, ce dernier permet la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise une bonne circulation du sang mais surtout une baisse de la pression sanguine ; ceci limite les risques de maladies cardio-vasculaires. Enfin, le piment, d’après certaines études, peut aider à lutter contre l’obésité en stimulant le système digestif et en créant une sensation de satiété.
